セル・エクササイズ

  • 2015.07.05
    セル・エクササイズが鈴鹿8耐で2連覇を果たした秋吉耕佑選手の唯一のトレーニング
    セル・エクササイズを行うことこそが、秋吉耕佑選手復活の唯一のトレーニング 2012年の春、…
  • 2015.07.05
    セル・エクササイズ−身体の機能回復を図るヒーリングパート
    ヒーリングパート(仰臥位での身体ゆらしと呼吸法)2分間 ヒーリングパートは、運動後や睡眠前に行って…
  • 2015.07.05
    セル・エクササイズ−内臓強化と体幹強化を行うトレーニングパート
    トレーニングパート(内臓強化と体幹強化)5分間 トレーニングパートは、体幹と内臓の強化につながる最…
  • 2015.07.05
    セル・エクササイズ−副交感神経を高めるコンディショニングパート
    コンディショニングパート(動的ストレッチと呼吸法) コンディショニングパートは、運動前や体を動かす…
  • 2015.04.21
    自律神経向上効果のある「セル・エクササイズ」
    セル・エクササイズ 「自律神経」の代表例は、心臓や腸を動かす働きです。他にも体温や呼吸免疫、代謝、…